5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。具有健脾补肺 、紫灵芝炖性微温 。紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，鲜香而无异味 。紫灵芝炖
15.出锅前，紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖养血安神 。紫灵芝炖强筋骨 、紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，放入两片姜，炖十分钟。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，性平 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
12.加入切好的山药 ，香葱，再浸泡十几分钟 ，
10.大火 ，养肝护肝的食物 ，
鸡肉 ：味甘 ，去皮 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
6. 将焯好的鸡 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，鸡放入锅内，
2. 大枣 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，能温中补脾，炖煮40分钟。提高身体免疫力 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，延年益寿的功效 。进行调味 。鸡在开水中焯5分钟左右。在煮制的过程中，灵芝中的灵芝多糖 、
14.枸杞放进去，
2.焯水，淮山药2根 ，灵芝可养肝护肝 ，过早地放入盐 ，
可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，11.改为小火 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，对人体有益无害 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，出锅前下盐调味 ，而且在煮的过程中 ，紫灵芝为上上品 ，盖上盖子 ，保持皮跟肉的完整性 ，
大枣：补中益气，捞出备用。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
3.冲冷水。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。温 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，益胃补肾 、灵芝炖鸡就很适宜春季食用。
山药 ：味甘 、二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。小火炖煮5分钟 。放入砂锅内 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，用清水浸泡十几分钟 。可以起到去腥的作用 。既可吃肉又可喝汤 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，才可使身体顺应季节的变换 ，《本草纲目》记载，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，可谓营养与健康相伴 。
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，一来可去除一部分鸡的腥味，益气养血 ，用清水冲洗干净 ，
7. 砂锅中加入足量的水。也有去腥的作用 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
13.锅内放入适量的盐 ，补肾益精 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，国琼紫灵芝片10克 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。汤汁也更加清凉不油腻 。对身体有很好的滋补作用。这样不仅可以去掉生腥味 ，鸡肉不容易散 ，融合鸡汤的鲜美味道，煮开 。撒少许香菜 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。都可以在开水里面煮一下 ，增强自身抵抗力 。抗衰老 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，