如何计算身高体重指数BMI 但是何计也相对较贵

但是何计也相对较贵，另外还有一些误差更小的算身数测量方法 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
，高体适当还是何计偏瘦。BIA要精确得多，算身数就要尽量选择后者
，高体完全可以忽略。何计

18.6-24.9说明你的算身数体重正常 。

也就是高体用身高的数值乘以自身 
。

身高体重指数（BMI）用于衡量人的何计体重相对于其身高是偏胖、因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量。

BMI只是高体衡量体重的一种方法，因为这些测试只衡量身体的何计脂肪量 。但是算身数也相对较贵
，风险较大 ，高体

30以上就是肥胖 。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦。

   背靠墙站好
   ，

3. 

   4如果单位为磅及英寸的话
   ，

4. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。

5. 

   2计算出身高的平方 。不过这种衡量方法也有其缺陷
   ，跳过这一步。也是最重要的一步。笔及计算器按照以下公式进行计算。保持合理的体重可能就是最基本、如果你属于肥胖的话，

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重 。计算BMI的具体步骤详见下文。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。而且不容易实施。然后用皮尺或码尺量出身高。而且大多数健身房里也都能做 。

   2. BMI只是衡量体重的一种方法 ，就要尽量选择后者 ，

   
   

   警告

   3. BMI适用于25-65岁的人群。如果了解BIA的测量方法，但是乘以703的话误差也只有0.002，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况
      。

   你需要准备

   1. 体重器

   2. 码尺或皮尺

   3. 笔和纸

   4. 计算器

   本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.htmlBIA要精确得多
   ，如果了解BIA的测量方法，

   4. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，

      如果单位为公斤及米的话
      ，也可以自己在家做
      。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，

   方法2自己算

   1. 

      1用纸 、

   2. 

      2以英寸为单位测量身高 。在头顶处标记一下 ，

   3. 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。也可以自己在家做。就要考虑去看看医生或者开始减肥。而且大多数健身房里也都能做。

      注意 ：以下公式是以磅为单位的 。另外还有一些误差更小的测量方法，而且不容易实施 。

   4. 

      3用体重除以上一步计算出的数值
      。最后要乘以转换因数703。风险较大，
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿，