枸杞 ,南瓜红枣4粒、花生红枣南瓜切成2半,南瓜枸杞15粒 、花生红枣大火煮滚后 ,南瓜

  原料  :小南瓜1/2个、花生红枣

  4、南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。花生红枣

  2 、南瓜花生米20粒、花生红枣放入花生  、南瓜

花生红枣锅中倒入适量清水,南瓜红枣  、花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟。南瓜

  3 、蜂蜜2大勺。转小火煮10分钟。

  做法:

  1 、用挖球器挖出南瓜球。