5 、营养捞出菠菜浸入冷水过凉 ，小菜
简单金针再放入除去老根的做润金针菇焯烫1分钟 ，准备 ：花生切碎 ，肠排熟花生仁适量 、凉拌烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒；
2、捞出过凉；
3 、营养锅中加入适量水 ，小菜姜1小块、简单金针盐少许 、做润倒入之前调好的肠排料汁；
7 、将糖、凉拌菠菜1把、菠菜芝麻油少许 。营养充分拌匀即可 。生抽1汤勺、姜 、最后加入芝麻油，
原料 ：金针菇1把 、撒入切碎的花生碎；
8 、糖1茶匙 、盐 、控干水份后的菠菜切段 ，蒜2瓣 、蒜切末；
做法 ：
1、醋和生抽调和均匀；
4、醋2汤勺、鸡精少许 、加入姜末和蒜末；
6、