用盐调味；

　　9、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、出香后，春季菜辣姜蒜。容错

　　做法：

　　1 、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错干红辣椒、海鲜海虹倒入锅中，椒炒盖盖煮开；

　　3、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，起油锅 ，海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、兜匀出锅即可 。

　　原料 ：新鲜海虹、绿尖椒切小块；

　　5 、

剥壳取出海虹肉，绿尖椒、