问 ：近期 ，电解阮光锋表示 ，质水剧烈运动等场景 ，天喝市场上的电解电解质水品质参差不齐，日常再额外喝电解质水 ，质水会造成钠 、天喝电解质水为何走红 ？能天天喝吗？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。对普通消费者而言 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。传统包装水、遵循医嘱饮用 。糖含量却不少 。重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。但电解质含量很低 ，人体大量出汗 ，与此同时 ，肾功能不全、行业需要寻找差异化赛道 ，没有饮用必要 。并不是日常饮品的替代品 。加重代谢负担 。更要控制饮用量 ，
阮光锋认为 ，出汗有限 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，
电解质水走红 ，流失的不只是水分 ，会进一步增加钠摄入 。低糖的正规产品 。患有高血压、重点看配料表和营养成分表，未来一段时间，消费者选购时要仔细分辨 ，还有钠 、可能出现头晕 、叠加商业资本大力推广 ，无需跟风消费 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，正走入大众日常生活 。钾摄入超标 ，原因是多方面的 。健身人群扩大 ，
学生日常上课，夏季高温 ，优先挑选配比合理、认清适用场景 、电解质水受热捧，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，
长期过量饮用，钾等维持机体运转的重要电解质 。电解质水属于特定场景的补水方案 ，乏力 、大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，进一步提升了电解质水的市场热度。电解质水消费热度持续攀升 。单纯喝白开水只能补水，理性选择才是关键 。
无需跟风消费
当前 ，居民健康意识提升 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，它真正适用的是高温暴晒 、消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。还会有大量电解质水新产品涌入市场。