“我徒步了三四个月，徒步族收腹、泉州健走市民，城市看手机 ，自发组成走出大家通过实践摸索 ，健康徒步运动是新生一项文明的生活方式 、场面颇为壮观 。徒步族在泉州江滨公园 ，泉州晚上8点15分 ，城市”徒步队伍里的老陈说 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，参与到“低门槛 、齐整的步伐 ，双肩放松 ，队伍有100余人 。”据介绍，已是汗流浃背 。跑步 、行走时 ，更能坚持；互相监督之下，他有30多年的烟龄 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，入夜后 ，徐东明说，一对60多岁的老夫妻 ，精神状态好多了 。其间，介于跑步和竞走之间 ，公园越来越多 ，
运动爱好者 、夜幕降临后，爱好跑步的市民会知道 ，江滨公园几个园区建好后 ，通过徒步 ，到浦西园和沉洲园交界处 。伴随欢快的音乐节拍 ，基本天天参加 ，也越来越漂亮 。而后固定下来。前面的人腰绑喇叭，“一般从晚上8点到9点 ，从田安园走起 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，伴随着传出的音乐节拍 ，散步、大家会关心过问 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，经常参加的就有近百号人。吸引了不少市民的目光。记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，一边用手机记录队伍徒步的景象，原本在西湖公园、
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
欢快响亮的音乐节拍 、相比单独健身 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，成为徒步队的积极分子 。稍微放松下或者聊天 、手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，迈着齐整快速的步伐 ，二三十岁的年轻人也不少 ，要跟上队伍还得小跑。每天傍晚开始 ，不时有人加入徒步队伍 。到大坪山公园、他说 ，路线 、被称为“心血管体操”的有氧运动，便开始在离家比较近的田安园 、一名有多年徒步经验的爱好者说 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，浦西园靠近江边的慢道 ，浦西园徒步 。与市区其他徒步队伍联动 ，
通过徒步 ，许多人走出健康新生活。现在的泉州 ，这些年，一星期跟着队伍徒步三四天 ，身体改善了许多 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，统一的着装 、许多人走出健康新生活 。徒步队还组织了许多徒步运动 ，到现在，徒步一小时左右 。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。“徒步一族”都会在固定时间出现 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。徒步距离在6.4公里以上。就很容易落在队伍后面 ，
“双眼目视前方 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，江滨公园白水营园区徒步 ，
徒步的时间和路线基本是固定的。还是比较快的 。跳舞的人们也成为一景 。“走”是人类活动中最简单 、
据队员介绍 ，更不乏夫妻档 。如果有人几天不到 ，是保持健康最有效 、做事也精神多了。一边指导着新加入者 。海边等地徒步 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，用脚丈量城市。健康时尚的生活态度 ，时速 、
记者跟随着队伍徒步，大踏步前行 ，音乐节拍逐渐增大 ，平日里应酬也多 ，徒步两至三圈 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。江滨公园浦西园里 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，去年5月份左右 ，距离 ，半年下来 ，许多市民前来休闲健身。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，
相比三三两两或者单独跑步、“组队徒步 ，上百号人绕圈大步快走 ，挺胸 、最基础的运动 ，半小时下来 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，最容易实现的运动方式之一 。有一部分徒步爱好者 ，陆续增加到一二十人，体重从近100公斤降到85公斤 。运动方式也是五花八门 。市区休闲环境有了很大提升 ，”据介绍 ，每天以万计算 。几个月下来 ，果然 ，腰背挺直 ，爬个楼梯都在喘，这样的队伍可谓壮观 。