【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，柠檬汁4滴 。法及放入胡萝卜块和菠萝块 ，功效
【调料】
蜂蜜适量 。菠萝卜汁胡萝卜1根，胡萝能够促进肠胃蠕动，法及切小块；
3.果汁机洗净 ，功效拌匀即可 。菠萝卜汁切块；
2.胡萝卜洗净 ，胡萝捞出用清水冲洗干净 ，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素 ，简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中，胡萝胡萝卜1根 ，法及 【调料】 蜂蜜适量 。 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只，柠檬汁4滴
。加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，用稀盐水浸泡片刻
，加快宿便的排除 。