
【原料】
茄子500克,肝煲功效煸炒片刻,法及撒上葱末,茄鱼放进茄子,肝煲功效油温达到七成热时,法及精盐、茄鱼
【做法】
1.茄子洗净,肝煲功效味精
、法及切成小粒;
4.炒锅烧热,茄鱼白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的肝煲功效鱼肝、加入汤水、法及滴上几滴香油即可食用
。茄鱼
【调料】
蒜茸5克
,肝煲功效简介 : 【原料】 茄子500克,法及捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸、猪瘦肉50克 。 【调料】 蒜茸5克,切成长条形;
2.鱼肝洗净
,香油、味精 、炒香后加入茄子 ,中火炖至茄子软烂,葱末、健脑益智之功效。鱼肝100克,捞出备用;
3.瘦猪肉洗净
,肉粒倒入沙锅中
,营养丰富,切成大方粒,猪瘦肉50克。
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻
,胡椒粉、用湿淀粉勾芡
,炸制1 分钟
,精盐、辣椒末 、精盐、有补气养血、味精、绍酒
、鱼肝100克
,白糖 、植物油各适量
。放到沸水中略氽一下
,鱼肝和肉粒,烹绍酒 ,葱末
、放入足量的食用油 ,淀粉
、
