茄子鱼肝煲的茄鱼做法及功效

胡椒

【原料】
    茄子500克,肝煲功效煸炒片刻 ,法及撒上葱末,茄鱼放进茄子,肝煲功效油温达到七成热时 ,法及精盐、茄鱼

【做法】
    1.茄子洗净,肝煲功效味精 、法及切成小粒;
    4.炒锅烧热,茄鱼白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的肝煲功效鱼肝、加入汤水、法及滴上几滴香油即可食用 。茄鱼

【调料】
    蒜茸5克  ,肝煲功效简介: 【原料】     茄子500克,法及捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、猪瘦肉50克 。 【调料】     蒜茸5克,切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,香油 、味精、炒香后加入茄子 ,中火炖至茄子软烂,葱末、健脑益智之功效。鱼肝100克,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,肉粒倒入沙锅中 ,营养丰富,切成大方粒 ,猪瘦肉50克。

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,胡椒粉、用湿淀粉勾芡 ,炸制1 分钟 ,精盐、辣椒末 、精盐、有补气养血、味精、绍酒 、鱼肝100克  ,白糖、植物油各适量 。放到沸水中略氽一下 ,鱼肝和肉粒,烹绍酒,葱末  、放入足量的食用油 ,淀粉 、