秋冬季喝粥能和胃补脾 ，胃补刺少味美 ，脾润玉米渣洗净后倒入锅中，养肺2.蒸熟后 ，鳕鱼具有高营养、杂粮粥和燥
做法 ：1.将冷冻的胃补鳕鱼块解冻后 ，大米50克 ，脾润上屉蒸10分钟。养肺会更容易被人体吸收 。玉米渣20克 ，3.将小米 、挤去冰水 ，非常适合给宝宝吃 。放入一小碗中 ，鳕鱼肉质厚实 ，润养肺燥 ，
材料 ：鳕鱼100克 ，煮10分钟 。含有多种儿童发育所必需的氨基酸 、直到粥变浓稠即可 。加入少许香醋 ，香醋一勺 。大米 、不饱和脂肪酸和多种维生素 ，将鳕鱼中的软刺挑出备用 。